好多人问我你一天做这么多俯卧撑，为什么练不大，坦白局：我是自然健身，不吃蛋白粉和

拿铁壹哥 2025-02-25 16:10:16

好多人问我你一天做这么多俯卧撑，为什么练不大，坦白局：我是自然健身，不吃蛋白粉和类固醇不使用科技与狠活，练的是耐力和毅力，我练的是健康，做俯卧撑能提高心肺功能，俯卧撑做多做少根据自己情况吧。

0 阅读：55

评论列表

用户10xxx44

用户10xxx44

7
2025-02-26 14:01

多蠢啊，都2025年了，还不知道乳清蛋白粉只是浓缩提纯的牛奶粉，几百年前就用来补身了，还自然健身呢。还练大？你这点强度要是能练大就不存在健身房卧推100kg做组了

用户10xxx44

用户10xxx44

4
2025-02-26 13:59

多蠢啊，都2025年了，还不知道乳清蛋白粉只是浓缩提纯的牛奶粉，几百年前就用来补身了

猜你喜欢

拿铁壹哥

拿铁壹哥

感谢大家的关注

作者最新文章

1
如何看待41岁每天做500个俯卧撑做这么多俯卧撑对增强上肢力量很有帮助。
2
好多人问我你一天做这么多俯卧撑，为什么练不大，坦白局：我是自然健身，不吃蛋白粉和
3
84年的鼠，同龄人再过几天就42岁啦，一天天的咋过这么快，今年屁也没弄成就这样过
4
练了一年才练出这幅德行，老铁们甩几张照片看看你们练的样子。健身任重而道远 练不好
5
你最喜欢琼瑶的哪一本书我是1984年阴历4月30日出生，40岁了我才过了10个生
6
大家好我是岳岳，今年40啦属老鼠滴，有粉丝说我开始掉头发呢，我没有注意呢，难道健
7
做俯卧撑前先做10分钟的平板支撑，平板支撑的好处可多啦！它能锻炼咱核心肌群，像腹
8
我是84年的鼠今年41啦，有没有同龄人，俺每天坚持做俯卧撑锻炼身体，今天做下斜俯
9
哈喽大家好我是岳岳，今天早晨外面5°跑完五公斤，冲了个澡准备去上班在抽屉里发现这
10
我是84年的鼠有没有同龄人在，今天做了610个俯卧撑比昨天多做了10个，做到30

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量