每天一个育儿小知识【3/3】
少女辣妈丫丫评育儿
2025-02-27 01:59:34
关于孩子睡眠。良好的睡眠习惯对孩子的成长发育至关重要。家长应该确保孩子每天有足够的睡眠时间，并且保持规律的作息。
晚上避免让孩子过度兴奋的活动，提前安排一个安静的环境，帮助孩子放松心情进入睡眠。同时，舒适的睡眠环境也很重要，保持房间适宜的温度和湿度选择适合孩子的床垫和枕头，都能提高孩子的睡眠质量。
孩子的生理特点是脾的功能不足，肝的功能有余，所以孩子十分容易消化不良，也容易上火，因此父母要防患干未然
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