1155、健康秘诀之,睡姿。研究发现,侧躺时大脑里的“清洁工”(脑脊液)流动更顺畅,能更快带走废料,比如容易导致老年痴呆的坏蛋白,侧躺时更容易被清理掉。另外,侧躺还能让淋巴系统(身体的“下水道”)垃圾物的速度加快。 当年我记得很清楚,老妈喜欢平躺,老爸侧躺,后来老妈痴呆,老爸没事。
1155、健康秘诀之,睡姿。研究发现,侧躺时大脑里的“清洁工”(脑脊液)流动更顺
这种静曼评情感
2025-03-04 08:50:28
0
阅读:9