🌙失眠小妙招｜张凌赫说的不曾骗人，苹果真的能助眠。深夜睡不着，翻来覆去，试试

愿云聊娱乐 2025-03-04 09:02:30

🌙失眠小妙招｜张凌赫说的不曾骗人，苹果真的能助眠。深夜睡不着，翻来覆去，试试张凌赫的办法，枕边放颗苹果。苹果中含有天然芳樟醇，舒缓神经，如果饮食再规矩一点，效果还是不错的。不过，严重失眠的这个还是没啥作用的，只有辅助效果。今夜不妨让苹果助你睡个好觉，但不能偷偷给它吃了哈。睡眠有救了拯救一下失眠失眠又上头啦

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