古语有云，中午不睡，下午崩溃！ 但是专家又出来说了，中午睡觉需要注意，不能超过一

螃蟹爱上蜗牛了 2025-03-04 09:08:41

古语有云，中午不睡，下午崩溃！ 但是专家又出来说了，中午睡觉需要注意，不能超过一个小时，不然会增加猝死的风险！ 我在想，都十几年了，每天中午睡觉都超过一个小时，夏天更长，岂不是风险更大！ 这里面的科学道理究竟在哪里，按理来说，中午睡觉不是越多越好吗，让人好好休息，不是更利于身体健康么，感觉很矛盾[机智][机智][机智]疾病之困 愿无疾病困扰 人不生病的秘绝

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