补血，不是直接往身体里加血，而是恢复身体造血功能！ 中医调理的原则，是恢复五脏六腑正常功能，而不是一直让你吃药。 比如气虚引起的血虚，气具有推动作用，气不足则脾的运化能力就容易下降，从而气血生成减少，这种情况补血要通过补气来生血。 阴虚的人呢，阴血同源，阴虚之后容易导致血虚，这种情况要以滋阴为主。 再看阳虚的情况，阳就如同火，火力小食物不能被煮熟，所以这种情况如果直接补血，很容易堆积在体内成为痰湿，这时候要先补阳，能正常吃饭、消化了，也就能正常生化血了。 以上仅供参考，身体不适，请及时就医。
失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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