太励志了！辽宁盘锦，一名女子有270斤，眼看女儿马上幼儿园，她不想女儿被嘲笑，她决定不请教练，完全靠自己减肥，整整1年没有吃主食，每天都做有氧运动，这一坚持就是1年半，她也成功从270斤瘦到了128斤！看到她的对比照网友直呼：不可思议！
张女士以前体重足足有 270 斤！走几步路，就跟跑了马拉松似的，气喘吁吁，爬个楼梯更是累得直不起腰，浑身像灌了铅。身体负担重，好多事儿她都干不了，干啥都觉得力不从心。眼瞅着女儿慢慢长大，马上要上幼儿园了，张女士心里那叫一个发愁。
张女士瞧着自己这胖模样，她可不想女儿因为自己胖，在幼儿园被其他小朋友笑话，说她有个胖妈妈。从那以后，张女士铁了心要改变自己。但她既没请教练，也没用啥减肥产品，全靠自己硬扛。
大家都知道，减肥说白了就是管住嘴、迈开腿，张女士把这一点做到了极致。她一咬牙，整整一年都没碰主食。咱都清楚，米饭、馒头、面条这些主食，平常吃饭谁离得开，可张女士为了减肥，硬是忍住了。
除了控制饮食，张女士还坚持锻炼。她没去健身房花那冤枉钱，就选了最普通的锻炼方式，像走路、跑步。每天一大早，她就起床，在小区里或者附近公园走上几公里。刚开始，走一会儿就累得不行，可她咬着牙，一天天坚持，慢慢的，走路变得轻松了，接着她又开始试着跑步，最终成功了。
有网友反驳说，不吃主食一定不行，特别是碳水，因为我尝试过，我甚至还吃了碳水，就吃了一点点，大概两个星期之后，我确实是瘦了10多斤，后面慢慢的我就失眠，一天浑身都没有力气，整个人要死不活的，有气无力，当天下午干了一大碗米饭，到晚上的时候，整个人就神清气爽了，瞌睡也睡得好了。
有网友说，我两天不吃主食，我都觉得活着没有意义了馋死了，不是馋菜馋肉，也不是馋零食！
所以这个真的得坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，我认真减肥了一次，半年时间从210斤瘦到了132斤，因为馋三个月又胖到了170斤，所以减肥需要强大的毅力！
生活里，想减肥的人可不少，我有个同事就是。他嚷嚷着要减肥，头几天吃得少得可怜，还跑去办了健身卡，结果没几天，就又开始胡吃海塞，健身卡也扔一边不管了。还有些人，各种减肥方法都试遍了，今天吃减肥药，明天用减肥仪器，可一旦看不到效果，马上就打退堂鼓。他们失败的原因，就像张女士说的，缺了那份坚持的劲儿。
对那些想减肥的人来说，张女士就是个实实在在的好榜样。
