孕期闺蜜点名要吃的糯叽叽黑芝麻糯米糕✨

👏姐妹们，我最近可太有成就感啦！给孕期的好闺蜜做了这款黑芝麻糯米糕，她吃得chao满足，直夸我是“贴心小棉袄”！ 👍闺蜜孕期对饮食很是讲究，既想补充营养，又不想摄入过多油脂和糖分，于是我就琢磨出了这款低卡黑芝麻糯米糕，简直是为她量身定制！ 🎉我用的是家里囤了很多的五谷磨房家的核桃芝麻黑豆粉，配料表都是很养人的天然食材，核桃仁+黑大豆、黑藜麦、奇亚籽、黑米、黑芝麻，黑食材的好大家都懂。每一口都能吃到钙铁锌、蛋白质、α-亚麻酸、不饱和脂肪酸等10大原生营养，尤其适合孕期妈妈吃，对孕妇和宝宝都超有益！ 💪本身是0添加蔗糖香精色素的，谷物香非常纯正，加上软糯的糯米粉，口感简直绝了，一口下去满满都是幸福感！而且有低GI认证，需要管理体重的孕妈可以吃，没有油糖负担，放心吃无压力~ 食材准备超简单： 五谷磨房核桃芝麻黑豆粉120g 糯米粉90g 代糖20g 牛奶120g 做法更是小白友好： 1. 把所有食材一股脑混合在一起，搅拌均匀。 2. 倒入模具中，整形成自己喜欢的形状，再切成大小均匀的小块。 3. 冷水上锅，蒸15分钟就大功告成啦！ 做好的黑芝麻糯米糕，香甜软糯，每一口都散发着浓郁的芝麻香，闺蜜吃了一块又一块，根本停不下来！ 家里有孕期姐妹的，赶紧安排起来吧！简单又美味，健康又营养，懒得动手的直接热水冲泡或者用热牛奶做成黑芝麻拿铁也可以哦，吃法很多样，完全不会腻~绝对是孕期食补的不二之选~