西藏旅游地图【懒人必备】计划去西藏的存下

宝子们，3-4月的西藏，既有冬日的壮美，又有春日的温柔，绝对是小众宝藏旅行时段！这篇西藏旅游攻略快码住👇 . ●西藏景点预约 ①布达拉宫:“布达拉宫”进行购票提前1天可预约 ②大昭寺:“大昭寺预约”进行购票 ③纳木措:“纳木错国家风景区”行预约购票 ④珠峰大本营:“珠峰大本营”进行购票 ⑤扎什伦布寺:“扎什伦布寺”进行预约购票6)巴松措:“巴松措景区”进行购票 ⑦雅鲁藏布江峡谷:“雅鲁布江大峡谷”，进行预约购票 😀暖心提示:出行一定要提前预约想去景点门票，临时去很多景点没有预约是进不了景区的，来回跑会耽误很多时间，避免跑空 . 🔴林芝+珠峰+圣象天门6天环线（8人纯玩小团）🔴 D1：拉萨市区接--拉林高速--途经米拉山隧道-嘎啦桃花村-雅鲁藏布大峡谷--索松村 D2：索松村-遍地桃花-远观南迦巴瓦峰--途经贡德林草原--达古峡谷--亲猴台--山南/泽当 D3：山南/泽当--羊湖--康马---崇巴雍措--康马/冲巴 D4：康马/冲巴--定日-途经加措拉山口--登珠峰大本营 D5：珠峰--途经加乌拉山口-途经尼木草原--当雄 D6：当雄--圣象天门--纳木错湖边游玩-途经那根拉山口--途经念青唐古拉山观景台--拉萨结束行程 . 💥关于小团 ⭕用车：升级豪华大九座MPV陆地头等舱航空座椅 封顶8人小团 ⭕赠送：经幡+隆达+矿泉水，每人一个3L氧气 ⭕住宿：索松村升级观景房+供氧酒店 ⭕餐饮：赠送当地特色餐：林芝石锅鸡+当雄牦牛肉火锅+珠峰小火锅 ⭕赠送:布达拉宫藏装写真旅拍 ⭕dU家：网红布达拉宫旱地拔葱短视频1个+照片5张+咖啡一杯 . ●正确预防高反措施 1⃣进藏建议提前一个月停止有氧运动:因为身体对氧气的依赖不是短期能改变的 2⃣提前2-3天左右开始吃角鲨烯预防高反，如果实在担心，也可以准备一些高反药备用，或者在拉萨药店买也可以这里有很齐全的高反药，头痛粉、葡萄糖原液等 3⃣如果能适应酥油茶的味道,喝一些有助于缓解高反注意 4⃣在拉萨不建议住有氧气的房间，之后去到海拔比拉萨高的地区身体会吃不消! 5⃣晚上睡眠困难,可以试试用红霉素软膏直接涂抹在鼻子