一把紫苏，融了肺纤之冰，驱出深藏的寒湿！ 中医常讲，肺为娇脏，最易受到外界邪气侵袭。在四季更迭中，尤其是寒冷季节，肺部的健康更需我们悉心呵护。近来，不少朋友向我倾诉身体的一些不适，比如经常感到胸闷、气短，咳嗽不断，而且天冷的时候，这些症状愈发严重。其实，这些情况很可能预示着你的肺部有寒湿了。 在中医理论里，肺气有着独特的运行规律。肺气的宣发，就像是我们把体内的气向外发散，让呼吸顺畅，还能把身体的一些精微物质输送到体表；而肺气的肃降呢，则是让气往下降，有助于把体内的浊气排出体外。当寒湿入侵肺部，就会打乱这一正常的宣发和肃降秩序，导致气血在肺部流通不畅，甚至出现淤滞。长此以往，肺部组织就可能发生纤维化，严重影响肺部的正常功能。 今天，我就给大家分享一个特别适合肺部有寒湿、肺纤维化倾向患者的汤饮方 —— 紫苏润肺汤。 紫苏润肺汤 食材：紫苏叶、杏仁、百合、蜂蜜（或冰糖）适量 做法：将紫苏叶、杏仁、百合用清水冲洗干净后，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 20 - 30 分钟。煮的过程中可以时不时搅拌一下，防止食材粘锅。之后滤去渣滓，加入适量蜂蜜（或冰糖）调味即可。 功效：紫苏叶就像一位英勇的卫士，冲入肺部，将寒邪一一驱散，让肺气重新顺畅起来；杏仁则如同一位温柔的使者，安抚着肺部，化解那些顽固的痰液；百合养阴润肺，为肺部提供滋养；蜂蜜（或冰糖）润肺生津，进一步增强了这道汤饮的疗效。 接下来，给大家讲一个真实的案例。 之前接诊过一位患者，被诊断为肺纤维化。医生告知他这个病不好治，可能需要长期用药，他听后心情十分沉重。这位患者平时就频繁咳嗽，痰多，天冷时更是喘不过气，胸闷得厉害。 网上通过我的科普了解到，找到我看诊，刻诊我观察他的舌苔，发现苔白腻，脉象沉滑，综合判断他是肺寒痰湿、气血淤滞导致的肺纤维化。 针对他的情况，我给他开了个方子，以紫苏叶、杏仁、茯苓、陈皮为主，旨在温肺散寒、化痰止咳、活血化瘀。 这个方子重点在于调理患者体内的寒痰湿和气血淤滞，而紫苏润肺汤中的紫苏叶能很好地辅助方子温肺散寒，杏仁、百合也有助于润肺止咳化痰，与药方相辅相成。我同时叮嘱他多喝一些紫苏润肺汤来辅助调理。 经过一段时间的调理，患者的咳嗽明显减轻，痰也少了，胸闷的症状也有所缓解。继续坚持调理并调整药方后，去复查时肺纤维化的情况有了明显的改善。
