凌晨一点半的练舞室镜子前，59岁的郭富城对着镜头啃完最后一口水煮鸡胸肉。 这个在红馆连开15场演唱会仍能空翻的男人，正用保鲜膜把剩下的半颗西蓝花封进冰箱——这竟是天王今日唯一正餐。 网友扒出他十年前采访视频，赫然发现“每日一餐”竟是贯穿三十年的铁律，连结婚登记当天都要先跑十公里。 郭富城为了维持低体脂，长期处于饥饿状态。 这种生活方式就像背着沙袋走钢丝，每一步都需要极度自律。 健身教练指出，保持极低体脂的关键在于严格控制饮食和高强度训练。 郭富城每天摄入的食物量极少，甚至有时只有一餐，而且这一餐往往是高蛋白、低脂肪的食物。 为了不打破自己的饮食规律，他在面对美食诱惑时也表现得非常克制。 狗仔队曾拍到他盯着夜市摊位的糖炒栗子足足三分钟，最终只是掏出薄荷糖含在嘴里。 粉丝们逐渐理解了那些百万级钻石腕表下跳动的，或许不是心脏而是卡路里计算器。 当大多数人深夜大快朵颐时，这位身家过亿的天王正数着秒表吞咽蛋白粉。 郭富城的日常饮食以蛋白粉为主，偶尔吃些水煮鸡胸肉或西蓝花。 这些食物不仅热量低，还能提供足够的蛋白质帮助肌肉恢复。 尽管如此，他依然保持着极高的舞台表现力，为观众带来一场又一场精彩的演出。
