今天早上又是一场时间拉锯战～
送完安姐后快速洗头，换衣服，出门接上小姐妹一起上普拉提，结束后接上安姐吃午饭，赶到机场✈️
为什么时间这么紧，普拉提不能落下呢？
因为谁练谁知道，练完后身体真的会舒服很多，坚持下来的话整个人的状态也会变好，最近我美容院都不想去了，因为练普拉提后感觉皮肤状态变好许多，去美容院感觉像是要去破坏皮肤一样[笑cry]可是钱还充在那，尴尬[笑cry]
昨晚搬龟背竹的时候腰扭伤了，晚上腰酸得睡不着，后面弓着背侧着睡着的～
今天早上一进门就和老师说我腰扭了，老师带我们做了一套动作，好神奇，练完我的腰就舒服了，一整节课都没问题，可能是短暂地复位了吧，因为回家一折腾又有那么一丢丢酸了，不过比早上去的时候还是好一些的～
跟着西西健身打卡瑜伽
