牛津神经学家TaraSwart博士用科学解释了吸引力法则：“显化”不...
狂野变美不简单
2025-03-07 15:44:35
牛津神经学家Tara Swart博士用科学解释了吸引力法则：“显化”不是玄学，而是通过改变思维模式和行为来实现的。
🧠 Tara Swart博士强调：
1⃣愿景清单不是幻想，而是行动清单，需要实际的社交和行动来支持。
2⃣大脑的神经可塑性让你可以终身学习、改变思维方式，甚至重塑人生！
3⃣“显化”不是空想，而是通过科学的方法、专注力和情感动力，一步步实现目标。
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🧠 大脑的三大关键过程：如何筛选重要信息？
Tara Swart博士解释了大脑如何帮助我们实现目标：
1⃣ 选择性过滤：大脑会过滤掉不重要的信息，专注于对目标有帮助的机会。
2⃣ 选择性注意：通过日常的可视化练习，训练大脑注意到实现目标的机会。
3⃣ 价值标记：“磁性欲望”是关键，你必须非常渴望某件事，大脑才会标记它为重要目标。
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🧠如何用科学“显化”你的目标？
1⃣ 提高意识：理解为什么你的生活没有如你所愿，找到阻碍你的障碍。
2⃣ 集中注意力：留意旧习惯和思维模式，收集数据，测试改变的可能性。
3⃣ 刻意练习：采取行动，比如约会、创业、改变健康习惯，看看生活会有什么变化。
4⃣ 问责机制：确保自己不会轻易放弃，尤其是当实现目标比你想象的更困难或耗时更长时。
🧠Tara Swart博士建议：
1⃣每天对自己说“我值得拥有最好的”，并采取实际行动，让大脑和现实世界同步。
2⃣每天花5分钟沉浸在对目标的想象中，并对它充满感激，让大脑从“恐惧”转向“信任”。
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