希望所有重度荨麻疹的姐妹都能看到，不删 荨麻疹上岸经验分享，需要的姐妹快来 作为一个曾经是重度荨麻疹的人，我真的太懂那种自卑和焦虑了！但现在荨麻疹终于不再反复了，也敢大大方方出门了！ 我的情况： 皮肤干燥，经常熬夜，风团红斑这里一块，那里一块，最严重的时候，腿上全是红肿的疹子，真的超级崩溃！而且荨麻疹还经常发炎反复瘙痒，不仅摸起来麻麻赖赖的，还经常旧的下去新的又长，真的让人心态爆炸！ - 总结了一下我的经验分享给同样被荨麻疹困扰不知道荨麻疹忌口的食物的姐妹们！ ~ 尊麻疹日常如何护理 1.注意卫生 注意个人卫生，勤洗澡、勤换内内,不要长时间用同一件衣服，可能影响荨麻疹恢复 2.释放压力 可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式，缓解紧张、焦虑情绪，避免情绪暴躁 3.规律作息 保证每天7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，让身体在夜间得到充分休息，提高免疫 ~
