很多初学者，对这个理论停留在表浅的认识。甚至有些多年的老司机，在食物上，以为是给

廖土全健康 2025-03-09 11:37:40

很多初学者，对这个理论停留在表浅的认识。甚至有些多年的老司机，在食物上，以为是给很多补阳的食物，要加上一些滋阴的食物。误解何其之深也。睡觉就是最好的滋阴药。阳气的根在于阴，阳的物质来自于阴。比如打火机，如果里面的气液不够的时候，阳气从何而来。吃饱饭就是最好的滋阴药。比如汽车，没有加油，怎么会有动力。阳气的一切动力来自于阴，所以说善补阳必于阴中求阳。

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廖土全健康

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