看了胡歌的状态，我默默做了8个决定： 1.每天运动，散步，晒太阳，给身体一个自由的空间。 2.尽量做一个好人，无论有没有好人好报，但是可以让自己心安。 3.工作之余尽量陪伴家人，不必要的社交，尽量减少，家人真正需要你，外人不一定真的需要。 4.朋友可以越来越少，有一两个足矣。 5.懂得感恩，不和生活较劲，不和自己较劲，放下别人就是放过自己。 6.不要再关注朋友圈，朋友过的太好，心里不舒服，过的不好了，心里也不舒服，看的多了真的焦虑不安。 不如空出时间陪伴家人，亲情是需要积累的，不能只是透支，给家人的陪伴，是提升幸福感的开始。 7.适当吃一点零食，如果一点不吃，也会觉得很累，没法放松。 8.有个自己的爱好，给自己独处的空间，滋养自己的内心。 你怎么看？
