周五的健身和咖啡03.07
迎松吉也吉
2025-03-09 16:22:10
运动
臀腿力量训练 60分钟
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饮食
早~芝士贝果/鸡胸肉/西蓝花
加~蓝莓20g
午~鸡胸肉/青菜/卷心菜/花菜
晚~烧带鱼/西蓝花
加~草莓150g/红薯干40g
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林璟容
早,周末愉快
大妞皮皮
这杯咖啡爱了