减肥4年后绝大多数人恢复之前体重其实还是饮食习惯的问题,好不容易通过控制饮食,运

科技老丸 2025-03-10 14:23:14

减肥4年后绝大多数人恢复之前体重

其实还是饮食习惯的问题,好不容易通过控制饮食,运动瘦下来了,又不运动,恢复以前饮食习惯了就反弹了,要把控制饮食变成日常那样就大概不会反弹了 ​​​

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