瑜伽课🧘♀️
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瑜伽拉伸｜每次努力💦都有回报🍃
瑜伽团子静静心
2025-03-12 15:20:02
“The journey is the reward”
“过程即是奖励”
并不是这次练习很稳定 下次练习就要求更舒展
这不是唯一的回报
情绪的释放 专注于自己的呼吸与感受 宁静的心情
进步也可以是每一次都更接受自己
生活不总是如意 我们要想办法自洽
能感觉自己每天在变好 真的是一件很有成就感的事呀～
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