别再把血小板减少不当回事了!

我是刘维旭 2025-03-12 15:56:09
✨危险警戒线✨ ▫️<50×10⁹/L:自发出血风险飙升 ▫️<20×10⁹/L:需紧急输板 🔥3秒自测法🔥 ✅按压手臂5秒:淤青>3cm ✅观察眼白:突发血丝团 ✅触摸牙龈:持续渗血无凝血膜 🚨黄金急救原则 ❶静卧制动(防脑出血) ❷冰敷止血(忌仰头防窒息) ❸禁服活血食物(阿胶/生姜/巧克力) 🍴升板食谱 早餐:猪肝菠菜粥+鲜枣5颗 晚餐:清蒸鳕鱼+胡萝卜炒鸡蛋 💊致命误区 ✖️猛灌花生衣水(加重腹泻) ✖️自行停用激素(数值反跳更危险) 🏥就医信号:指甲月牙消失+月经量浸透夜用卫生巾血液病 白血病 血小板减少

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