别再把血小板减少不当回事了!
我是刘维旭
2025-03-12 15:56:09
✨危险警戒线✨
▫️<50×10⁹/L:自发出血风险飙升
▫️<20×10⁹/L:需紧急输板
🔥3秒自测法🔥
✅按压手臂5秒:淤青>3cm
✅观察眼白:突发血丝团
✅触摸牙龈:持续渗血无凝血膜
🚨黄金急救原则
❶静卧制动(防脑出血)
❷冰敷止血(忌仰头防窒息)
❸禁服活血食物(阿胶/生姜/巧克力)
🍴升板食谱
早餐:猪肝菠菜粥+鲜枣5颗
晚餐:清蒸鳕鱼+胡萝卜炒鸡蛋
💊致命误区
✖️猛灌花生衣水(加重腹泻)
✖️自行停用激素(数值反跳更危险)
🏥就医信号:指甲月牙消失+月经量浸透夜用卫生巾血液病 白血病 血小板减少
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