我半马pb一小时 38分,平均配速440,这个配速在平时无论如何都跑不出来。不光我,没有人会在平时训练经常跑马拉松配速,即便跑也是短距离
这其中有一个心理原因,在有其他人在场的情况下,人们的表现会明显强于独自一个人,不止是体育运动,也包括学习和工作,也不止是人类才有这样的心理特征,动物也如此。在心理学上称作社会促进,一群人一起跑会比独自一个人更轻松也更快,一群人一起干活的效率会更高
有促进就有抑制,对于能力较强的人,他人在场可以提高他们的表现,对于能力较弱的人,在做一些不熟练的事,又缺少信心,他人在场会让他们表现得更加糟糕