📝普通女孩的颜值自救指南｜从5分到7分只要三步
1.洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
2.聚会都不熟就化妆，带妆一天就熟了
3. 先化眼妆的妆容真的贼干净，别问我是怎么知道的
4. 睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
5. 别瞎修眉毛，除非本身眉毛少的可怜
6. 粉底液真不是越少越好，挤一泵过半天可能会有点卡粉， 挤接近两泵全天下来都很无暇
7. 减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
8. 关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
9. 目前还没发现有比早起一杯纤婕苹果荷叶茶改善便秘效果更好的，妥妥的刮油拉屎减肥神器，拉出的便便有些臭，还油乎乎的，肚子里面的油水刮干净了，小腹一下就平了，亲测喝了一个月就瘦了9斤！
10. 先遮瑕再粉底提亮，柜姐教的，很好用
11. 睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
12.腮红画卧蚕超自然！
13.底妆打好，画什么都简单了，上色会更好晕染，妆容整 体一定要协调，重点不要太多，眼妆很出彩就一般配裸色口红 突出唇妆的话眼妆就要减弱存在感
14.卸妆卸不干净，容易长痘，拿哇哈哈纯净水湿敷，再厚涂一层仁秀祛痘精华，一夜瘪痘贼牛，头天涂了，第二天肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，多涂几天还不留痘印
15.夹睫毛之前往睫毛上压点散粉，会很持久
16. 假睫毛要贴在真睫毛上面，贴假睫毛要等睫毛胶水半透明 了再贴上去，贴上去了别着急眨眼睛，干透了再眨
17.油皮用过粉膏了，就再也不想用粉底液，更扒脸
18. .口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢（后天出各大品牌销量第一的口红试色，想看请蹲守）
19.冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。
20. 敷泥膜能清除黑头缩小毛孔，但每周最多3次，一个去黑头贼牛的法子：用婴儿油先敷在有黑头的地方轻轻揉搓，脏东西能出来一大半，再厚敷一层冰柚清洁泥膜，敷十分钟清洗，鼻子上的黑头全吸出来了，过程简直不要太爽，鼻子巨干净！毛细孔也会变小
21. 卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
22.睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）
23.背爱马仕的女生如果头发很毛躁，懂行的人会觉得她的包是假的。背真爱马仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看头发”的道理。
24.阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
25.蓬松浓密的头发，能大大提升外貌形象，想让发量变多可以早晚喷发茹芸植物防脱液，肉眼可见掉发变少 ，发根变扎实，鬓角头发都咔咔多!三个月炸毛，发量翻几倍，长出来的头发也比之前更黑更亮
26. 热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
27. 驼背+脖子前倾=气质全无
28.明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？
29.每天可以做亲吻天花板的动作，尽量把头抬高，感受到拉伸感，不容易长颈纹。
30.卸妆时间不宜过久不要让卸妆产品在脸上按摩+停留过久，尽量在一分钟内卸完全妆，卸完妆后要用温和的美涵妮洁面慕斯二次清洁。植物精粹配方的氨基酸洗面奶，敏皮也可以安心用，清洁力够，对皮肤友好泡泡绵密丰盈，也好冲洗洗完脸蛋润润滑滑的。
31. 洗澡能最快改善低落的情绪和气场，其次是散步、香氛。
32.坠入爱河的女生会变漂亮（雌激素会让肌肤和头发都更亮泽）
33. 体虚的人多做瑜伽比中高强度运动更合适，每天20分钟的清晨瑜伽唤醒，体重变化或许不明显，但体型维度会好看许多
34. 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
35. 睡前揉肚，以肚脐为中心，每天顺时针揉50下，再从心窝往小腹推，左右各50下，可以促进肠胃消化帮助第二天排便
36.湿气重了容易长胖，难怪霍思燕亲推减脂先祛湿，湿气重的可以喝细腰妹茯苓薏米茶，配料表中足足10种祛湿气的食材配制成茶包，祛湿气超级猛，每天来两杯，湿气去掉，早起不水肿，肚子赘肉也下去了
37.少久坐，长期久坐会导致下肢肥胖、小肚腩的形成，每坐一小时就要起来活动十分钟，饭后也不能坐着，最后养成饭后散步的习惯
38.石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
39.妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。
40.再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
41.一年四季手脚冰凉的，痛经的，是气血差，循环不畅，代谢差，减肥不掉称。就需要补气血，日常多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，不仅能补气血滋养气色，还能很好的缓解 痛经和姨妈不调，喝了姨妈准时来，量很多，不痛经，皮肤白里透红，也容易掉秤了
42. 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
43.光泽皮肤的基础不是5千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
44.沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞
45. 多泡脚，不仅能促进血液循环，进而帮助提高代谢，帮助脂肪分解，还能祛湿驱寒。有脚气脚癣脚臭的也可以泡脚，在泡脚水里加白醋，泡完抹威尔泰百草膏，套着袜子睡觉，三四天就好了。
46.干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
47.美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
48. 当你发现家里出现一只蟑螂的时候，其实你家已经有几十只蟑螂了。每一件恶性事件发生的时候，背后都有几百次发生未遂和几十次小型预警。所以，当男友第一次对你使用暴力时，跑。
49.减肥很容易掉胸罩，怕掉围度的姐妹可以在减肥期间用美茹宝美乳霜，用过唯一有用的胸胸up up霜，它是天然植物提取物，可以促使乳腺和腺泡增大，转移脂肪堆积于乳房，起到增大提升挺拔，质地非常容易吸收，不会黏腻，用完三盒，胸部就直接升杯啦.
50.家里最好有面全身镜，随时纠正自己。
51.眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
52.如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
53.如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红自由不重要，重要的是口红自信
54.追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。
