听闻一个朋友年纪轻轻就去世的噩耗,整个人好像都懵了。前几天不还在一起喝吹牛吗,怎

玉抒爱谈影剧综 2025-03-14 21:19:50

听闻一个朋友年纪轻轻就去世的噩耗,整个人好像都懵了。前几天不还在一起喝吹牛吗,怎么就走了。现在就感觉自己全身都有地方在疼,摸摸肚子感觉不舒服,摸摸腰感觉也会酸痛。心里已经下了决定,现在就开始运动加养生,开始滴酒不沾,办公室里绝对不允许抽烟的人出现。 其实人就是一个麻木的动物事情过后,惰性就出现了,所有下定决心做的事都不会坚持下去。时候还是吃吃喝喝,每天嘻嘻哈哈的刷手机到半夜。熬夜已经是常态化的生活状态,如果有哪天早睡那一般就是感冒了,坚持不下去,平时到了半夜很困了,还要一边眼睛闭着刷手机。整个单位里大家闲聊的时候说到这个情况,大家都差不多,看来这是一个严峻的问题。 经过深思熟虑,做了张打卡表格,两夫妻相互监督。早睡加分,要睡扣分,坚持一个月,看看分数多少。高于预期就吃点好的,低于预期就要存一笔钱。 希望可以让自己变得自律和健康起来。

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