![我笑得腹肌都出来了[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/10699507278434924043.jpg?id=0)
深蹲的尽头是小腿训练
秋日哥在管理
2025-03-17 16:52:17
我没有特意进行小腿训练，最近发现小腿不仅变粗了，而且有拉丝效果。我腿部训练就是深蹲，大容量训练🏋️
0
阅读：10
男生_C
手與腿的肌肉越來越強了、而且也變年輕了～加油👏⋯⋯