健身增肌饮食误区：过量蛋白粉的潜在风险
说到健身增肌，蛋白粉几乎成了许多健身爱好者的“必备神器”。毕竟，蛋白质是肌肉生长的“原料”，没它，肌肉怎么能长起来呢？但是，过量使用蛋白粉，尤其是依赖它来替代正常饮食，可能会给肝脏和肾脏带来不小的负担，这可不是...
![是的，大家谨记健健康康最重要，不舒服不要硬抗一定要及早就医[哭哭][哭哭]](http://image.uczzd.cn/11403478317296056177.jpg?id=0)
为了增强对抗，选择增肌，你后悔了吗…为了增加对抗，选择了增肌，但是发现增肌后
为了增强对抗，选择增肌，你后悔了吗… 为了增加对抗，选择了增肌，但是发现增肌后，对抗是上升了一个档次，但是在防守外线时，脚步跟不上了，反应也慢了，以前防守经常性一对一封盖，现在根本不可能，你后悔选择增肌了吗…
