失去生活的掌控感该怎么办？其实失去掌控感是人生常态，我们能做的，是试着在不确定中

自珍谈娱乐 2025-03-17 19:51:13

失去生活的掌控感该怎么办？其实失去掌控感是人生常态，我们能做的，是试着在不确定中找到确定。先把大目标拆分成小任务，比如备考就细化到每天背多少单词、刷多少题，一点点积累成就感。情绪失控时，去运动、听音乐，给自己按下“暂停键”，调整好状态再出发。也别忘了向身边人倾诉，朋友家人的支持能给你力量💪

0 阅读：0

自珍谈娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

Deepseek总结出来的内娱男明星商业价值排行榜！第一名:肖战第二名:王一博第

2

刘强东外卖上线1个月覆盖126城美团、饿了么原本二分天下，如今京东强势入局，外卖

3

失去生活的掌控感该怎么办？其实失去掌控感是人生常态，我们能做的，是试着在不确定中

4

风月不相关，怎么有种四处碰瓷，人人避之不及的感觉，女主这都已经遛14个女星了，再

5

电商称卫生巾出问题将百倍赔偿 [浮云]电商称纸尿裤出问题赔偿100倍315晚会曝

6

金秀贤16个代言，目前已经有14个品牌宣布解约，目前只有Homeplus和Eid

7

听说金秀贤来中国，网友们的反应！

8

北上豆瓣开分7.3，比前面同档期播出的六姐妹还要高，看来流量演员+老戏骨的搭配方

9

在播剧有效播放估算，让我意外的是张晚意和景甜的《似锦》，感觉没太多营销，播放居

10

跟王心凌一比，徐怀钰和阿娇真得是各有各的怠慢呀！阿娇是完全不在意懒得应付的敷衍，

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

娱乐TOP

1

张蕾去河北主持，穿西裤太紧，被网友吐槽太不雅，张蕾怒怼网友“人心脏看什么都脏”引

2

天呐，冯小刚这事儿竟然是真的，是不是有点离谱了？

3

身着透视珍珠礼服的古力娜扎，展示妩媚好身材。这珍珠礼服肯定价值不菲，至少得花一个

4

深夜，台湾演员李立群睡不着了。他向大陆网友哭诉，说自己的全部积蓄，都给两

5

OMG，看着都吓人，海清这是练出来了吗？

6

这男的手跟眼真到位啊，左小青这是上哪个节目？宅男女神

7

怪不得以前的演员都不跟他玩

8

演员的信念感就是强，一般人干不了！

9

演员的信念感是真的强，一般人干不了！[笑着哭]

10

黄景瑜，你这是怎么了？？？

娱乐最新文章

1

王晶被骂上热搜！3月18日，王晶突然被骂上了热搜，只因为他最近爆料了刘嘉玲早年

2

微胖的女生有点抢镜了

3

朴智妍受财阀大佬喜爱哇，你们知道吗？娱乐圈有个大秘密！据

4

李嘉诚绝对没想到，他很刚还和政府撕破了脸，结果最受影响的不是李嘉诚，也不是他的

5

54年，一张王光美与江青合影，当时两人风华正茂，关系还十分要好。当时江青40岁，

6

315你厉害，每年曝光这个，曝光那个，你有本事来曝光这个啊，别整天瞎比比[捂脸哭]

7

钟阿姨也是风韵犹存，有喜欢的吗

8

杨议拜侯宝林为师尘埃落定这事儿闹得沸沸扬扬，昨天晚上侯耀

9

额滴神，这才叫真正的零赘肉，张天爱的自律简直神了！

10

看看我在上海碰到谁了？真人和电视剧里一模一样～名副其实的女神哦！怪不得有人要