“抑郁症”喜欢说5句话，如果你没说过，或说明心理很健康！ 抑郁症，心理的“隐形枷锁”，可语言真能暴露它吗？《中国心理卫生杂志》2023年研究显示，全国约有7000万人存在不同程度的抑郁症状，其中语言表达模式常反映内心状态。有人觉得情绪低落很正常，有人怀疑自己有病。医生说：抑郁症常说这5句话，没说过可能心理挺健康！ 为啥语言能显病？因为抑郁影响思维，负面情绪总挂嘴边。话里有线索。 这5句话，抑郁的“口头禅” 专家指出，抑郁症患者常说这5句话。 第一，“我没用”。觉得自己啥都干不好，自责挂脸上，信心碎一地。 第二，“活着没意思”。对啥都没兴趣，笑容没了，天天像行尸走肉。 第三，“都是我的错”。小事也揽责任，愧疚压得喘不过气，心累得不行。 第四，“没人懂我”。觉得自己孤零零，抱怨没人关心，世界像抛弃了自己。 第五，“睡不着也无所谓”。失眠成常态，精神恍惚不在乎，身体也垮得快。 医生建议：没说过“没用”“没意思”“我的错”“没人懂”“睡不着无所谓”，心理可能很健康，若常说就聊聊心理医生，调整情绪保健康！
