养生这事儿，真不是玄学。就像养生十律里说的，很多日常习惯都影响健康。久视伤眼，现

忆香搞笑段子 2025-03-18 23:34:17

养生这事儿，真不是玄学。就像养生十律里说的，很多日常习惯都影响健康。久视伤眼，现在人整天盯着手机电脑屏幕，近视越来越多。我之前一天看十几个小时屏幕，眼睛又干又涩，后来控制用眼时间才好转。还有久坐伤腰，上班族一坐就是几个小时，腰椎病都成常见病了。养生就得遵循这些规则，像少肉多菜就很实用。我以前无肉不欢，肠胃总不舒服，现在多吃菜，身体轻松不少。养生不需要多复杂，把这些简单的十律十招融入日常，健康就不是难事。你关心养生吗？ 您坚信养生吗？ 要养生的快来 养生法宝之一 你们是如何养生 年轻人的养生经 养生从学习开始 正规其实养生

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