3000米跑有多难这已经不光是跑下来的问题了，还有时间要求啊，上升到考试了。按

草根园丁 2025-03-19 10:37:17

3000米跑有多难 这已经不光是跑下来的问题了，还有时间要求啊，上升到考试了。按中南财经政法大学的标准，其中包括男女生3000米跑，满分成绩为男生12分20秒，女生15分；及格成绩为男生16分30秒，女生19分30秒。

遥想当年，国家队著名左后卫李红军没通过3000米标准、趴在施拉普纳肩上流泪的故事至今想来还很有时代的印痕。如今李红军都55岁了。

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