肾精不足，有以下几个特征，看你中招了吗？ 第一：头发早白脱落 肾其华在发，肾精影响这咱们头发的生长和状态，像咱们脱发白发的主要表现为头发干枯又细又黄，头发特别的油腻，然后脱落的，就是肾精不足了。 第二：精神不振 中医讲经精血同源，肾精可以化生气血，像咱们平时泛懒，晚上睡不好，白天又很困，日夜颠倒，整天感觉精神头很差，头发蒙，身上泛懒乏力，不想动弹，总是想赖在床上，那么你就中招了。 第三：腰腿关节疼痛 腰为肾之府，肾精可以滋养骨骼，那么咱们身上时不时的不是这里疼，就是那里疼，多走几步路关节就觉得酸痛不舒服，或者经常觉得脚后跟疼，但又不能老躺在床上，不然呢腰痛的更厉害，冬天的时候更加严重的就也是这个问题了。 所以你都中招了吗？欢迎大家在评论区留下你的疑问。
肾精不足，有以下几个特征，看你中招了吗？ 第一：头发早白脱落 肾其华在发，肾
谢有良养生说
2025-03-19 16:28:42
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