春天为什么尤其适合养肝《黄帝内经》里也提到过：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”人体五脏与自然界四季阴阳相通，主疏泄的肝脏与条木生发之际的春季相通应，春养肝，让肝气如草木般欣欣向荣。
那养肝呢需要一个过程，也是有顺序的，按照顺序走，才会事半功倍，今天赵大夫就教大家4组养肝搭配，帮你疏肝，补肝，清肝火，滋肝阴！
①玫瑰➕桑葚➕红枣➕百合➕茯苓=疏肝理气
适合：睡眠不好、情绪不稳定的人
②桂圆➕玫瑰➕红枣➕枸杞=滋养肝血
适合：经常熬夜，眼睛干涩的人
③菊花➕决明子➕玫瑰花➕金银花➕枸杞=清理肝火
适合：容易上火，有口臭的人
④石斛➕西洋参➕麦冬➕枸杞➕红枣=滋养肝阴
适合：手脚发热，口干舌燥的人
