这个宝妈太有才了！挂柜子上哄睡虽然看着搞笑，但日本研究早就发现抱着走动5分钟能让宝宝快速平静，再坐抱5分钟就能让宝宝进入深度睡眠，看来这招的科学原理是相通的。带娃果然需要灵活运用知识啊！ 其实很多宝妈都经历过哄睡崩溃时刻，专家建议试试白噪音+轻拍法，或者用背巾模拟子宫环境，这些方法既能安抚宝宝又省体力。我家试过开着加湿器白噪音+拍屁股，现在娃听到流水声就犯困~ 培养自主睡眠习惯真的很重要！我家从三个月开始固定睡前流程：调暗灯光+放钢琴曲+穿睡袋，现在到点自己就揉眼睛。科学家说规律作息能让宝宝产生睡眠联想，比临时抱佛脚轻松多了。 妈妈把8个月宝宝挂在柜子上哄睡
