老妈妈自女儿走后，陷入了情绪陷阱和黑洞，沉入到了受害者思维中。 她把女儿离开的责任全部都怪到前女婿头上，她越想越气，越想越恨，越恨越想，越想越难受，越气愤，导致无法回归正常生活，每晚都要发小作文泄愤。 老妈妈这么大的年纪了，忽然失去了最孝顺的女儿。女儿是在陪自己和家人旅途中去世的，女儿忽然离开还留下了一堆复杂的债务、遗产纠纷，老妈妈难受是真，难以面对现实也是真。 但人死不能复生。老妈妈要面对事实，要强迫自己少找别人的错，要走出怨妇叙事，要多去总结问题发生的因和果，要停止拉仇恨和发泄怒气，要停止发掀起对立的小作文。 因为抱怨和仇恨改变不了结果，因为抱怨是毒药，会让老人家陷入晚年的悲苦无助和自我伤害中，会让老人家一直内耗焦虑悲伤，会拖垮老人家的身心，会加剧家庭的不幸。 当下，老人家要进行自我心理建设，要走出家门去散散心，去跳跳舞，要转移自己的注意力，不要太关心光头女婿，太担心他悲伤过度。要接纳自己的不足，理解自己的局限，放下抱怨别人的想法。 老人家要多关心自己，多想想一对外孙儿女，要多想想开心的事！ 时间会度化老人家的！会缓解她的悲伤！
