医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床哈哈哈，我一般也是晚上睡不着了就不睡，起来打会

丰欧谈科技 2025-03-20 08:33:49

医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床哈哈哈，我一般也是晚上睡不着了就不睡，起来打会游戏，刷会短视频，就可容易睡着了，而且晚上不敢睡的太早了，太早了也是早早就起来了。

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