中年妇女来聊聊体重吧～ 先说我吧，79年生人，身高160，之前体重135时感觉浑身直颤[捂脸]，戒掉晚上嘴欠吃零食后，现在维持127左右。虽然也胖但穿衣服不勒挺了，目标体重是控制在125以内。年龄大了，不想瘦成麻杆，而且我是易胖体质，从小就没瘦过。如果想减成一道闪电，需要常年保持饥饿，我这个年龄七情六欲只剩食欲了，那样即使体重保持住了，估计也生无可恋了。 对于我来说，减肥最大的障碍是便秘。原来正常一日三餐，早上起床准时便一次。现在两天一次，如果不成，三天就很困难了。我开塞露不耐，用上浑身酸痛外加头晕眼花冒虚汗，感觉要把命搭上了[流泪][流泪][流泪] 看到网上标准体重表，我的身高对应的正常体重是102斤，我就好奇有多少能达到的？还是就我不自律？
