每天留出2小时，不做任何有生产力的事情

这是我最近在践行的一个生活方式： 👉每天留出2个小时， 1️⃣手机静音、通知全关，真正享受片刻宁静。 2️⃣不再想着高效填满这段时间，就发呆、散步、看书、喝咖啡都可以。 - 其实刚开始，会有罪恶感。 但坚持下去，我发现自己的精力和创造力都大大提升了。 - ☘️ 当我停下来，我发现: 真正重要的事情开始浮现出来了; 我不再只是被任务麻木的推着走，而是能主动掌控自己的人生了，尽管它只有2个小时。 - ☁️ 我一般选择的是， 中午12点—13:00及晚上20：00—21:00，早上工作结束、晚上晚饭结束小M还自己写作ing，时间都刚刚好。 1、中午拿杯咖啡，走到自己车上，放倒座椅，晒会太阳、看看外面的天空、小憩一下。 2、晚上打开一本书、一边泡脚一边看，把自己完全陷入沙发里，真的不要太惬意。 - ☁️ 阶段性“躺平的前提”， 是把四象限中紧急且重要的事情先处理完，让心里无牵挂。 为了提升工作效率，趁着京东有国补活动，入了HUAWEI MateBook 14,70wh的大电池，完美解决了电脑要时不时充电的问题。 尤其14.2英寸的OLED屏，颜色看着生动又鲜明，可太适合用来放松追剧了。 在京东🔍【国补特价】，进入自己地区专场领取补贴，用云闪付支付就OK了。省了20%真的敲划算！ 我还看中了小米的运动手环和漫步者的音响，也准备在京东拿下，让生活过得更舒适高质。 - ☁️ 我还专门用deepseek查了下，为什么每天留白2个小时如此管用? 才知道了它更深层次的意义。 🔹一是，关掉手机小时，本质是在对抗生活里见缝插针剥削我们注意力的一种起义。 🔹二是，刻意保留2小时，是我们自己在重建掌控时间的主权。 🔹三是，这2小时的彻底摆烂，是我们从主观意识上拒绝且停止用KPI来丈量自己的生命，算是一种觉醒！ - 所以， 选择留白2小时， 不是偷懒， 而是给自己一个喘息的机会， 让自己真正能静下心来， 发现身边的平凡的美。 - 大家都试试？ 我是二小姐，共勉！