我发现一个特别损耗磁场能量的行为

生命力耗竭 - 起床因为闹钟响了 吃饭因为到了饭点 微笑因为社交场合的需要 周末只想躺着点外卖 经常忘记昨天做了些什么 … 只是麻木中重复日常 对生活失去了鲜明的感知力 这就是生命力耗竭的状态 - 作为一个人，我们本应有连接万物的能力 却在城市化的进程中变得像个木偶 空洞又无趣 … 望着月亮感受不到诗意 低头看青草绿芽没有了对生命的敬意 听着雨声嘀嗒也不再浪漫时 我们就应该重建生命的完整性 恢复对生命的感知力 - 毛姆说“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样” - 🔸感知大自然 每周至少2小时接触大自然的环境 赤脚感受草地，触摸树皮纹理 观察云层流动，记录四季变化 让身体和大脑重新链接到大自然的频率 - 🔸记录当下的感知 ·每天写300字非功利文本 比如情绪记录，物品观察，感恩日记等 ·用镜头记录生活碎片 器物的磨损，房间的光影，食物的肌理等 - 🔸制造行为仪式感 工作前给自己做杯咖啡 看书前点个香薰 吃饭前闭上眼睛闻闻食物的香气 吃完晚饭泡一杯茶 洗漱时感受水温的变化 通过五感唤醒对生命的感知力 - 🔸活在当下 吃饭就好好吃饭，睡觉就好好睡觉 工作就工作，做家务就做家务 心无杂念地感受当下 感知身体和五感的所有变化 这就是生命力的本源 - 就像长期戴着手套的手，需要重新去触摸真实的纹理。 被生活麻痹了的灵魂，也需要回归最原始的感知模式。 … “比起拥有一副美丽的皮囊，我更喜欢向上的生命力，追求自由的畅快，永远热情潇洒，敢爱敢恨。” .