【男性早餐要多吃高碳水】女性早餐多吃点高脂肪食物关于早餐，男女也有选择差异。加拿大滑铁卢大学一项研究显示，夜间禁食几小时后，男性更适合吃谷物等高碳水饮食，女性则更适合吃脂肪含量较高的食物，如煎蛋和牛油果等。这样吃对食物的代谢反应更好，并且不容易发胖。 (生命时报）
【男性早餐要多吃高碳水】女性早餐多吃点高脂肪食物关于早餐，男女也有选择差异。加拿
程普说趣事
2025-03-23 03:37:46
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