母乳妈妈必看❗这些禁忌别踩雷

当了妈妈后，才知道母乳喂养里的学问这么多！最近研读《黄帝内经》，发现里面关于母乳喂养禁忌的说法真的很有道理，分享给各位母乳妈妈，一定要注意呀！ ✨忌大热大寒：吃太热或太寒的食物，会让乳汁的性质改变，影响宝宝健康，像火锅、冰淇淋这些，还是先放一放吧。 ✨忌辛辣厚味：重口味食物容易让宝宝脏腑生热，变得烦躁不安，为了宝宝能安稳睡觉，咱还是饮食清淡些。 ✨忌大喜大怒：情绪波动大时别哺乳，因为会影响乳汁质量。保持好心情，不仅对自己好，对宝宝也更好哦。 ✨忌酒后、特殊状态后哺乳 ：酒精、特殊状态下不稳定的气血都会对宝宝产生不良影响，为了宝宝健康，忍一忍！ ✨忌身体不适时哺乳 ：身体不舒服，像咳嗽厉害或者有病症时，先别哺乳，别让病邪传给宝宝。 ✨忌乳汁不化哺乳 ：乳汁浓稠不化，宝宝吃了易积食，等乳汁调和好了再喂。 母乳喂养是一段特别的时光，虽然有这些禁忌，但为了宝宝的健康成长，一切都值得！希望每个母乳妈妈都能顺利喂养，宝宝们都健康快乐长大💖。