对于气虚体质的人群而言，倘若经常出现颈椎连着肩背部位冷痛或者酸痛的症状，通过刮拭大臂的肺经段往往能收获良好效果。大臂的肺经段位于靠近大拇指的一侧，并不在手臂的正中线位置，刮拭时需留意准确位置。建议双臂都要经常进行刮拭操作，长期坚持下来，对于改善气虚体质引发的肩背疼痛颇为有效，能够帮助缓解不适，促进身体气血的通畅运行，增强身体的整体状态 。
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