梅婷说，当年拍冯远征脚踩在她脸上那场戏时，她心里感受最深的就是屈辱。 1994年，19岁的梅婷首次出演电视剧《血色童心》，她那双大眼睛和两条大辫子瞬间吸引了观众的目光，成为了许多人心中的经典形象。三年后，她与张国荣合作出演电影《红色恋人》，凭借出色的角色塑造和强大的表演感染力，梅婷获得了第22届国际开罗电影节最佳女演员奖以及第5届中国电影华表奖最佳女演员奖。2005年，梅婷因电影《阿司匹林》获得了第25届中国电影金鸡奖最佳女主角提名。 这些荣誉来得非常迅速，梅婷曾一度觉得自己像是生活在“云上”，因此在空闲时，她通常会待在家里，阅读书籍或观看电影，保持自己对角色的要求和挑剔。她对表演的严谨态度与不懈追求使她在演艺道路上不断蜕变和成长。 梅婷与张国荣的合作堪称经典，她从来没有在与他对戏时感到紧张。丈夫曾剑曾说过梅婷是一个特别“不稳定”的演员，他的意思是，如果与好的演员搭档，梅婷的表演特别出色，但若对方稍有不靠谱，表现便会大打折扣。 梅婷则回应道：“我没办法，有些‘技术派’演员能在面对特别笨拙的搭档时，依然能看到表演背后的意义，而我做不到。”她一直认为，自己在演戏时依靠的是“真诚”，与对手之间的互动直接影响她的表现。当她得到对方真诚的回应时，她也会毫无保留地展现自己的情感与演技。 与张国荣的对戏让梅婷感到十分轻松和放松，她觉得能与这样一位真诚的演员合作，是自己在演绎过程中能够“跟得上”的关键。她坦言，自己和张国荣在一同演绎时，完全没有任何抗拒感，而是能真正投入到角色当中，忘记了自己在台下的身份，完全沉浸在和张国荣的对戏之中。 20多年过去了，当年那部让梅婷饱受争议的电视剧《不要和陌生人说话》早已淡出公众视野。然而，剧中那个施暴者的扮演者冯远征，却一直被网友谩骂至今。如果放在当下这个网络盛行的时代，恐怕冯远征在剧播出后就会被铺天盖地的负面评论淹没。弹幕会像潮水般涌来，将他的一切辩解淹没。 作为家暴戏份的受害者，梅婷在拍摄过程中饱受煎熬。无论再怎么借位，那些凌辱的镜头还是给梅婷敏感的内心造成了巨大伤害。压抑、窒息、愤怒、屈辱……种种负面情绪交织，让梅婷感到异常疲惫。为了发泄内心的郁结，她经常在拍摄结束后，一个人躲在房间里摔盆子、砸杯子，借此宣泄胸中的怨气。那段时间的梅婷，一度产生了退出拍摄的念头。 时间倒回到当年拍摄现场，当冯远征的脚踩在梅婷的脸上时，除了必须坚守岗位的摄影师，其他工作人员全都避开了。没人愿意正视镜头里的粗暴与屈辱。摄影师一边拍摄，一边小声嘟囔着:＂这种镜头，播出去铁定会被骂的。＂没人听他的劝告，导演依然我行我素。 2000年，31岁的鄢颇从海外留学归来，在一次朋友聚会上认识了25岁的梅婷。两人一见如故，才子佳人的故事开始了。仅仅交往三个月，梅婷便决定与鄢颇闪婚。拍摄电视剧《新结婚时代》时，主角刘若英和郭晓冬对首次执导的鄢颇有些不信任，而鄢颇为了证明自己，常常对妻子梅婷的表演提出意见，有时甚至言语过激，给梅婷带来了很大的压力。 2007年虽然是鄢颇和梅婷事业上的双丰收年，但两人因长期聚少离多、创作理念的差异，婚姻问题逐渐显现。最终，同年两人宣布离婚。梅婷并没有过多的抱怨，她始终保持着大度的态度。在面对外界对她与前夫、李小冉、孙海东等人的传闻时，梅婷主动澄清，“我和鄢颇是在2005年左右和平分手，2006年协议离婚，小冉从未插足过我的婚姻。” 金星曾提到，最初认识梅婷时，梅婷身上有很多光环，但随着时间的推移，金星发现她就是一个纯粹的演员，没有其他附加的东西。梅婷没有名利欲望的束缚，做自己喜欢的事情，过着简单而充实的生活，她就是一个真实、任性的梅婷。 梅婷对于每个角色都非常认真，她习惯在接到新剧本时，前往图书馆查找那个时代人物的照片或相关资料，从视觉上寻找灵感。拍摄《父母爱情》时，她特别向家里的亲戚朋友索要老照片，以帮助自己更好地理解角色的年龄变化和背景。梅婷对安杰这个角色的热爱似乎有着命中注定的缘分。即使在剧本刚递给她时，她便对这个人物产生了强烈的工作冲动。整个拍摄过程中，从开拍到杀青，她的激情和热情始终未曾减退。 如今的梅婷已经是两个孩子的母亲。自从有了孩子后，她内心变得更加柔软，也变得更加感性。每当她出去拍戏，和孩子告别时，孩子总是不允许她说再见，一说再见就哭。每次想起这情景，梅婷都会感慨：“时间太珍贵了，孩子的成长是不可复制的。如果要抽出时间去工作，那我一定要对得起这段时间。”她希望等到孩子长大时，他们能够为有这样一个母亲而感到骄傲。
