我想戒掉手机视频今天晚上没事，饭后陪老妈逛了一圈公园，回到家准备好第二天早上

乐乐家生活 2025-03-25 23:32:42

我想戒掉手机视频今天晚上没事，饭后陪老妈逛了一圈公园，回到家准备好第二天早上的食材，8点左右得空坐下来结果手机一上手，就开始不停的刷视频，停不下来了，等反应过来就10点20分了，时间都去哪了？这种情况几乎每天发生，真的厌恶自己这种浪费时间的行为，好想戒掉视频，那些个什么短剧、什么无营养的视频消耗掉了我好多时间，总觉得要学习的东西很多但是就没什么长进啊各位，有什么好点的办法推荐吗？

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