【可以调气降糖耳后窝】
耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处，还可激发三焦经之气，调气血，预防糖尿病并发症。另外，从耳后到枕骨附近分布着数个穴位，比如翳风穴、风池穴等，能将流经的气血化为阳热风气，对落枕、失眠、眼睛疲劳、脑中风等都有缓解作用。
方法：用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15秒，可在每天午饭和晚饭饭后半小时各按摩1次。
【可以调气降糖耳后窝】耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处，还可激发三焦经之气，调气血
梦秋谈健康
2025-03-26 14:06:51
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