请教各位一个问题：别人都是很难入睡，睡着了就可以一觉睡到天亮了。我则是不同，躺下几分钟就能入睡，但基本上都是每两个小时就醒一次，有的时候还能很快入睡，有的时候就睡不着了，还有点儿脑袋发胀，只好起来，看会儿电视或者手机，要不然就是吃点东西，然后躺在床上，打开电视，过一会儿就又听着电视的声音睡着了。医生给我开了佐匹克隆，但前几天看抖音，一个医生说，佐匹克隆是帮助入睡的，不能保证睡几个小时。想问一下大家，有没有和我一样的人，入睡很快但夜里总是醒过来，睡得一点儿都不踏实。想长时间睡眠，应该用什么药？ 前些年，看到同学凌晨发朋友圈，我问他，那么早干嘛不睡觉？他说，能睡谁不睡呀？就是因为睡不着。当时我还笑话他，没想到我现在也成了这个样子。
请教各位一个问题：别人都是很难入睡，睡着了就可以一觉睡到天亮了。我则是不同，躺下
灵雁的生活
2025-03-27 00:09:08
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