张馨予晒一个多月体重数据变化，推荐多组减肥套餐，坚持减肥的动力是看钟楚曦！ 3月27日中午，张馨予在社交媒体发文，公布了近一个多月的体重变化数据，还推荐了多组减肥套餐，和减肥方法。 张馨予发文： 干净饮食才是正确的瘦身思路！图片中可以作为午餐再加一个拳头碳水，粗粮是首选。等于是任意蔬菜、蛋白质、优质碳水为一个组合。 我已经恢复到53啦！接下来加入健身[努力]春天来了，加油！ 张馨予这次的发文，对于减肥的思路交代的很清楚，比她前两天发的只吃胡萝卜辣椒酱的减肥餐，要丰富很多，也科学很多。 张馨予和很多网友在评论区交流，有问必答；比如对辣椒酱的帮助，吃火锅的搭配，感觉饿是什么效果等等； 最有意思的是，张馨予还透露了一个怎么坚持的秘诀，她说“管不住嘴的时候看看喜欢的身材，比如我就是看钟楚曦！” 不知道钟楚曦看完是什么感受呢？ 原来她是张馨予的理想身材啊？ 其实，对于减肥来说，一是健康最重要，不要盲目追求瘦身效果；而是科学减肥，是饮食调整、合理营养搭配以及运动组合。 减肥真正失败的原因，不是不知道正确的方法，而是不能够坚持正确的方法，合理健康的生活方式，才是最重要的！ 共勉吧！
