您身边的人坚持跑步的多吗?不多，有的坚持了十来天就放弃了，原因是天气一会热一会冷

完美的生活 2025-03-28 18:19:30

您身边的人坚持跑步的多吗?不多，有的坚持了十来天就放弃了，原因是天气一会热一会冷，再有就是不科学的跑步，不热身体就去跑，跑完也不拉伸，腿就会痛。跑步是一付良药日常健康跑步慢跑贼舒服的

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