为什么人一到晚上就会困，想睡觉？
中医认为，睡眠与人体卫气循行和阴阳盛衰有关。
在正常情况下，卫气昼行于阳经，阳气盛，则人醒；
夜行于阴经，阴气盛，则入睡。
当卫气行于体内时，人便入睡；
当卫气自睛明出于体表时，人便醒寤。
中医认为，卫气属阳，卫，有“护卫”、“保卫”之义。卫气是行于脉外之气。
“卫气者，热气也。
凡肌肉之所以能温，水谷之所以能化者，卫气之功用也”（《读医随笔·气血精神论》）。
卫气的分布：
《灵枢·卫气行》：
卫气之行，一日一夜五十周于身，昼日行于阳二十五周，夜行于阴二十五周，周于五脏。
是故平旦阴尽，阳气出于目，目张则气上行于头，循项下足太阳，循背下至小趾之端。
