湿气重，便秘药膳：“郁李仁粥”：材料：粳米100克，郁李仁10克，蜂蜜30克，姜

张邈看健康 2025-03-31 10:23:16

湿气重，便秘药膳：

“郁李仁粥”：

材料：粳米100克，郁李仁10克，蜂蜜30克，姜汁20克；

做法

1，将郁李仁浸泡去皮后研为膏。。

2，将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水熬煮成粥熟后，加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮片刻即成。

功效：润肠通便，利水消肿。

适应症：大便干燥秘结，小便不利，水肿腹满，包括肝硬化腹水，四肢浮肿。

注意：大便溏薄者以及孕妇、产妇不宜用。

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