实胖虚胖怎么分？
宝子们，减肥前先搞清楚自己是"五花肉"还是"注水肉"！
实胖：
✓ 肉捏起来硬硬的
✓ 体重数字大但体型显瘦
✓ 爱吃油炸甜食
✓ 属于"难瘦体质"
虚胖：
✓ 肉像棉花糖软塌塌
✓ 体重不高但看起来臃肿
✓ 舌苔厚有齿痕
✓ 一按皮肤就凹陷
重点来了！虚胖减起来像放气：
1.每天喝够2L水（促进代谢）
2.戒奶茶换成冬瓜薏米水
3.睡前少盐少油
4.做拉伸排湿气
实胖得慢慢来：
1.先做体测查体脂率
2.每周3次力量训练
3.蛋白质要吃够（鸡胸肉/鸡蛋）
4.别信快速减肥法
记住！体重秤数字不重要，镜子里的状态才真实。不管哪种胖，找对方法+坚持才是王道！💪
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃痛便秘畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤瘙痒等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分