⚠宝宝眼睛的11大隐形杀手！90%宝妈都踩坑了‼

宝宝的眼睛👀非常脆弱，这些行为都会加速远视储备的消失，甚至导致近视！😱 如果宝宝出现这些情况，可能是近视的征兆‼️ 👉 经常眯眼睛 👉 不自觉近距离看东西 👉 频繁揉眼睛 👉 看东西皱眉 宝妈们一定要重视！ 6个护眼小技巧，帮你守护宝宝的眼睛👀 1. 适度用眼：坚持20-20-20原则，每20分钟休息20秒，眺望20米外。切记不要长时间用眼，坚持做眼睛保健操； 2. 饮食均衡：多吃鱼类、水果、绿色蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 3. 良好用眼环境：选择合适的光源和书桌椅，保持正确坐姿。 4. 增加户外活动：每天至少2小时，阳光有助于调节眼轴长度。 5. 控制电子产品：0~3岁禁用，3~6岁尽量避免，优先选择大屏幕的电子产品并严格控制时间。 6. 补充叶黄素：可以额外补充一些叶黄素、维生素等对孩子眼睛好的营养元素，保护视网膜，抵御蓝光伤害。 我家宝宝接触绘本比较早，每天基本都要看2小时的书，睡前还要看20分钟的动画片，也不太爱出门，基本都是窝在屋里，2岁体检的时候，医生检查了视力，发现远视储备已经基本没了，太吓人了，儿保建议增加户外时间，减少看书、看电视的时长 并且补充叶黄素。 说到叶黄素，我家宝宝一直在吃inne的叶黄素，真的强推！ 它的配方太绝了👇 🟡小黄熊：针对沉迷电子产品的宝宝，主要是叶黄素+玉米黄质+meso-玉米黄质，能守护黄斑区外环、内环和核心区。 ⚫小黑熊：针对用眼过度的宝宝，18种花青素+维生素E+A，能让娃的👀喝饱水，保持水润润的。 而且它是抱抱熊造型，酸酸甜甜，宝宝以为是软糖呢，每天吃一颗还不够～ 刚开始还担心儿童叶黄素太甜会对牙齿不好，看了下配料很干净， ❌糖❌防腐剂❌明胶❌人工香精色素，可以放心吃，不用担心宝宝牙齿受到伤害， 最近新品还升级了，一颗软糖叶黄素含量高达5mg，还新增了马基莓，性价比炸裂！🔥 宝宝现在每天一颗，眼睛再也没揉过，效果真的肉眼可见！👏 近视不可逆，护眼要趁早！ 除了补充叶黄素，宝妈们一定要多带宝宝户外活动，科学用眼，定期检查！ 如果你也有护眼心得，欢迎评论区分享，一起守护宝宝的明亮双眼吧🌟”